Mazāk tulznu.
Vairāk kilometru.

Divu soļu pēdu krēms pārgājieniem, dienestam un garām dienām zābakos. Vienu uzklāj no rīta, pirms ej ceļā, otru vakarā, kad zābaki nost.

4,9 no 5 · 10 atsauksmes
€27,18€31,98−15% komplektā
Izvēlēties komplektu
  • Pirms: urea, lanolīns un cinka oksīds pret berzi
  • Pēc: mentols un piparmētra atvēsina nogurušas pēdas
  • Ražots Latvijā, Ķemeros, SIA “Ķemeru dūņas”
Pārgājienu dalībnieks pēc gājiena novelk zeķi, papēdis noberztsKarmaSock pēdu krēmi Before Hike un After Hike
2 krēmi, 2 soļi50 ml vai 100 ml ar dozatoruRažots LatvijāBezmaksas piegāde no €35

Pazīstama aina pēc garas dienas?

Zābaks nost, zeķe nost, un papēdis ir sarkans. Tulzna rodas, kad mitra āda ilgi berzējas vienā vietā. Visbiežāk tas notiek papēdī, uz pirkstiem un pēdas sānos.

Labas zeķes berzi mazina, bet ādai arī pašai jābūt gatavai slodzei. Tam ir domāts “Pirms” krēms.

Salīdzinājums: saberzts papēdis ar tulznu un vesela papēža ādaSaberzta ādaVesela āda

Viens no rīta, otrs vakarā

Tulznas rodas tur, kur āda mitrumā un berzē kļūst mīksta un neaizsargāta. Tāpēc komplektā ir divi dažādi krēmi: viens aizsargā pirms slodzes, otrs palīdz atgūties pēc tās.

Aizsargājošs pēdu krēms Before Hike ar urea un cinku
1Pirms pārgājiena

Aizsargājošs krēms

Mitrina un mīkstina ādu un veido plānu aizsargkārtu vietās, kur zābaks berž visvairāk.

  • Urea un lanolīns uztur ādu elastīgu
  • Cinka oksīds palīdz mazināt kairinājumu berzes vietās
  • Kokosriekstu un saldo mandeļu eļļa veido maigu barjeru

Kad: plānā kārtā uz tīrām, sausām pēdām, pirms velc zeķes. Īpaši papēžos, uz pirkstiem un sānos.

Atvēsinošs pēdu krēms After Hike ar mentolu un tējas koka eļļu
2Pēc pārgājiena

Atvēsinošs, atjaunojošs krēms

Uzreiz atvēsina, kad zābaki nost, un mitrina ādu, lai līdz rītam tā atgūtos.

  • Mentols un piparmētru eļļa atvēsina un atsvaidzina
  • Urea un glicerīns mitrina un mīkstina
  • Tējas koka eļļa un alantoīns nomierina ādu

Kad: vakarā uz tīrām pēdām. Iemasē, līdz krēms pilnībā iesūcas.

Pārbaudīts smiltīs, zābakos un dienestā

Ko raksta tie, kas krēmus jau lietojuši.

4,9
10 atsauksmes karmasock.lv
Tikko nogāju mazu daļu no Zvejnieku ceļa — 3 dienas (22 km / 12 km / 20 km) pa ļoti smilšainu segumu. Praktiski tikai dziļas smiltis. Nevienas tulznas.
Evita U. · pēdu kopšanas komplekts★★★★★
Devāmies 2 dienu pārgājienā gar jūru. Kājas jutās lutinātas — nenoberztas un veselas. Katru vakaru sasmērējot ar “Pēc iešanas” krēmu, no rīta noguruma sajūtas nebija.
Baiba G. · komplekts★★★★★
Pasūtīju savam draugam, kurš šobrīd ir Valsts aizsardzības dienestā. Lietojam 5 dienas — āda atjaunojās, vairs neiet nost. Vienai kājai pilnībā pietiek ar ļoti minimālu krēma daudzumu.
Elīna · komplekts★★★★★
Patīkama sajūta pēdām. Zābakos un ar pasmagu mugursomu daudz nostaigāts.
Toms K. · komplekts★★★★★
Labs atsvaidzinošs krēms. Izmantoju gan pirms, gan pārgājiena laikā.
Raitis R. · Before Hike krēms★★★★☆

Atsauksmes no karmasock.lv (Judge.me), maijs–septembris 2026. Katra ir viena cilvēka pieredze; rezultāts atkarīgs no apaviem, zeķēm un slodzes.

Un ziemā?

“Pēc” krēmā ir mentols, tāpēc tas vēsina. Vasarā tieši tas pēc garas dienas patīk visvairāk. Aukstās un lietainās dienās vēsums var būt par daudz, to atzīmēja arī viens no mūsu pircējiem.

  1. Rudenī un ziemā “Pēc” krēmu lieto vakarā, kad pēdas jau ir siltumā un zābaki nost, nevis pirms iziešanas ārā.
  2. Pirms iziešanas lieto “Pirms” krēmu. Tajā mentola nav (sastāvā ir tējas koka un piparmētru eļļa).
  3. Pēc krēma uzvelc siltas zeķes. Merino vilna silda arī tad, kad tā ir mitra.
Cilvēks vakarā pie krāsns iemasē krēmu papēdī, blakus pārgājienu zābaki un mugursoma
Kad ir karsti, tas ir liels pluss, jo kājas nedeg, bet atvēsinās. Bet vēsākās dienās krēmi vēl papildus dod vēsumu. Kopumā iesaku visiem — par šo naudu produkts pierādījis sevi un tiek galā pat ar VAD slodzi.
Elīna, par drauga pieredzi VAD · ★★★★★

Kas ir iekšā

Aktīvās sastāvdaļas un tas, kurā krēmā tās ir.

PirmsPēc

Urea

Mitrina un mīkstina raupju, sausu ādu.

PirmsPēc

Lanolīns

Uzlabo ādas elastību un palīdz to aizsargāt.

Pirms

Cinka oksīds

Palīdz mazināt kairinājumu berzes vietās.

Pēc

Mentols

Kopā ar piparmētru eļļu dod atvēsinošu sajūtu.

PirmsPēc

Tējas koks, alantoīns

Nomierina un kopj ādu.

Ražots Latvijā pēc KarmaSock pasūtījuma. Ražotājs: SIA “Ķemeru dūņas”.
Pilns sastāvs (INCI)

Pirms (Before Hike): Aqua, Coco-Caprylate, Urea, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Methyl Glucose Sesquistearate, Lanolin, Cetearyl Alcohol, Zinc Oxide, Betaine, Glycerin, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Allantoin, Benzyl Alcohol, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Xanthan Gum, Dehydroacetic Acid.

Pēc (After Hike): Aqua, Urea, Coco-Caprylate, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Methyl Glucose Sesquistearate, Lanolin, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Panthenol, Tocopheryl Acetate, Menthol, Allantoin, Benzyl Alcohol, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Mentha Piperita (Peppermint) Oil, Xanthan Gum, Dehydroacetic Acid.

Tikai ārīgai lietošanai. Izvairīties no saskares ar acīm. Nelietot uz kairinātas vai bojātas ādas. Sargāt no bērniem.

Krēms strādā labāk ar pareizām zeķēm

Krēms sagatavo ādu, zeķe aizvada mitrumu un mazina berzi. Krēmu komplekts kopā ar vienu zeķu pāri pārsniedz €35, un piegāde ir bezmaksas.

Explorer merino zeķes pārgājienu apavos uz sūnaina koka

Explorer: plānas merino zeķes visām sezonām

Pārgājieniem, ceļošanai un garām dienām kājās. Viegli zābakiem un apaviem, kur biezai zeķei nav vietas.

  • Merino vilna elpo un silda arī mitrumā
  • Ventilācijas kanāli un elastīga saite pēdas vidū
  • Stiprināts papēdis un purngals
€17,99Izvēlēties izmēru
Melna Military merino zeķe uzvilkta līdz stulmam, blakus pārgājienu zābaki

Military: merino zeķes rudenim un ziemai

Aukstām, mitrām dienām zābakos: dienestam, medībām un ziemas pārgājieniem.

  • Polsterēta pēda un frotē papēdis
  • Garāks stulms, kas turas pāri zābakam
  • Izmēri 37–50
€18,99Izvēlēties izmēru
Izvēlētais produkts

Izvēlies savu

Komplektā abi krēmi ir par 15% lētāk nekā pērkot atsevišķi.

Komplekts: Pirms + Pēc
Populārākais
Vai tikai viens krēms
Pirkt · €27,18

Pievieno Explorer vai Military zeķu pāri un saņem bezmaksas piegādi (no €35).

Atsevišķos krēmus pieejams arī 100 ml (€24,99), izmēru izvēlies produkta lapā.
Piegāde: Omniva pakomātos visā Latvijā, bezmaksas no €35.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kā lietot abus krēmus?

Pirms pārgājiena uzklāj aizsargājošo krēmu plānā kārtā uz tīras, sausas ādas un īpaši iemasē jutīgajās vietās: papēžos, pirkstos, pēdas sānos. Pēc tam velc zeķes.

Pēc pārgājiena nomazgā pēdas, uzklāj atvēsinošo krēmu un maigi iemasē, līdz tas pilnībā iesūcas.

Vai krēmu var smērēt uz tulznas vai noberztas vietas?

Nē. Ražotājs norāda, ka krēmus nevajag lietot uz kairinātas vai bojātas ādas. Tie ir domāti veselas ādas aizsardzībai un kopšanai, lai tulznas rastos retāk. Ja tulzna jau ir, izmanto plāksteri vai speciālu tulznu līdzekli.

Cik ilgi pietiek ar vienu pudelīti?

Tas atkarīgs no tā, cik bieži lieto. Pudelītei ir dozators, un krēmu vajag plānā kārtā. Pircēja, kuras draugs lieto komplektu VAD, rakstīja, ka “vienai kājai pilnībā pietiek ar ļoti minimālu krēma daudzumu”. Ikdienas lietošanai dienestā vai garā sezonā izdevīgāka ir 100 ml pudelīte.

Vai “Pēc” krēms nav par aukstu ziemā?

Mentols vēsina, tāpēc aukstā laikā “Pēc” krēmu labāk lietot vakarā mājās vai teltī, kad pēdas jau ir siltumā. Pirms iziešanas ārā lieto “Pirms” krēmu, tajā mentola nav.

Vai der jutīgai ādai?

Sastāvā ir tējas koka un piparmētru eļļa. Ja tev ir jutīga āda vai alerģija pret kādu no sastāvdaļām, vispirms pārbaudi pilnu sastāvu augstāk un izmēģini krēmu uz neliela ādas laukuma.

Vai tā ir laba dāvana?

Jā, it īpaši tam, kurš daudz staigā: VAD karavīram, zemessargam, medniekam vai pārgājienu cienītājam. Kopā ar Explorer vai Military merino zeķu pāri tā ir pilna dāvana pēdām, un piegāde ir bezmaksas.

Kur krēmi ražoti?

Latvijā. Krēmus pēc KarmaSock pasūtījuma ražo SIA “Ķemeru dūņas”.

Parūpējies par pēdām, kas tevi nes

Viens krēms no rīta, otrs vakarā. €27,18 par abiem.

Pirkt komplektu · €27,18